EMDR traumu terapija

          EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ir salīdzinoši jauna, netradicionāla traumu pārstrādes psihoterapijas metode - desensibilizācija un traumu pārstrāde ar acu kustībām. Acu kustību process aktivizē iekšējo traumatisko atmiņu pārstādes mehānismu nervu sistēmā. Noteikta veida acu kustības ļauj piekļūt iedzimtajam fizioloģiskajam traumatiskās informācijas pārstrādes mehānismam, kas rada psihoterapeitisko efektu. Traumatiskās informācijas transformācijas procesā notiek izmaiņas cilvēka domāšanā, uzvedībā, emocijās, izjūtās, vizuālajos tēlos. EMDR traumu terapijas metode ir ārkārtīgi efektīva emocionālo traumu terapijā, tā būtiski paātrina terapijas procesu salīdzinājumā ar tradicionālajām psihoterapijas metodēm, nav nepieciešama gadiem ilga psihoterapija, lai sasniegtu būtisku uzlabojumu.
          EMDR traumu terapijas metode ir efektīva dziedinot cilvēkus no ilgstoša stresa radītiem simptomiem un traumējošu dzīves notikumu radītām sekām. Metodes popularitāte pieauga ārstējot cilvēkus no pēctraumatiskā stresa sindroma (PTSS). Pēc traumas stresa sindroms parasti ir cilvēkiem, kuri ir piedalījušies karā, piedzīvojuši fizisku uzbrukumu, izvarošanu, cietuši autoavārijā, cietuši no vardarbības u.c. Lai gan EMDR traumu terapijas metode zinātniski vairāk pārbaudīta un pierādīta pētījumos ar cilvēkiem, kuri cietuši no pēctraumas stresa sindroma, tā tiek pielietota arī panikas lēkmju, ēšanas traucējumu, atkarību, sociālas trauksmes, dažādu fobiju un hronisku sāpju ārstēšanā.
          EMDR traumu terapijas process sastāv no vairākiem posmiem, acu kustības (vai cita veida bifokāla stimulacija) ir tikai viena daļa no ārstēšanas procesa.
​

EMDR traumu terapija var palīdzēt ja: 

Esat iestrēdzis tradicionālajā terapijā, ciešat no traumas, negadījuma, esat cietis avārijā, bijusi izvarošana, seksuāla izmantošana vai fiziska vardarbība, tāpat ja notikusi mīļota, tuva cilvēka nāve, vardarbības draudi un neveiksmīgas attiecības.